치자의 효능과 부작용 그리고 먹는 법 안내
치자는 예로부터 옷의 염료와 음식의 색소로 쓰였고, 다양한 효능이 많아 약재와 민간요법으로 활용되었습니다. 또한, 노란색을 내는 자연 색소로 더욱 많이 알려져 있습니다. 치자열매 는 그 중 하나입니다. 치자는 간 기능을 개선해 주고, 열을 내려주며 항균·항염 효능과 아토피, 여드름, 감기 및 목 관련 염증의 증상을 완화시켜 줍니다. 또한 심신안정을 돕고 불면증을 개선하고 정신 관련 질환을 예방해 주는 등 다양한 이점이 있습니다. 이에 대해 구체적으로 치자의 효능, 먹는 법과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 간 기능 개선 및 간 건강 유지 꾸준히 섭취할 경우 간의 기능을 증진시켜 줄 수 있으며, 치자는 간의 해독 작용을 도와 간의 부담을 줄여주고 간 기능을 원활하게 해주기 때문에 간을 건강하게 유지해주며, ..
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2023. 6. 15. 12:37